Тренировки в ОЦСП им.Давыдовой (м.ЗИЛ)
Тренер : Денис Шеметов

• Тренировки проходят:

в субботу ОФП зал 08.00 Д.Шеметов
в субботу 09.00 ( вода) Д.Шеметов

• Закрытый бассейн 25м и спортзал
• Стоимость абонемента 4 занятия (суббота 8.00-8.45) ОФП -зал составляет 6.000 р, разовая тренировка 1.500 р
• Стоимость абонемента 4 занятия в бассейне (суббота 09.00-09.45) составляет 7.000 р, разовая тренировка 2.000 р
• Стоимость субботнего абонемента по 4 занятия зал+вода (суббота 08.00-09.45) составляет 12.000 р
• На тренировках в зале мы будем отрабатывать и совершенствовать общую выносливость; повышать функциональных возможностей организма; развивать скорости и взрывной силы; улучшение физических качеств (прокачка основных, мелких мышц, укрепление связок, сухожилий);
• На тренировках на воде - мы работаем только на результат. Увеличиваем скорость плавания, отрабатываем технику, улучшаем координацию и готовимся к соревнованиям на Открытой Воде и в бассейне. Спортсмены-триатлеты смогут подтянуть свое общее физическое состояние и плавание.
• Инвентарь для тренировок на воде: доска-колобашка, ласты,большие и средние лопатки. Инвентарь для ОФП - кроссовки и форма.
• В подарок мерч команды- силиконовая шапочка.
• По желанию, Вас добавят в закрытый спортивный чат команды. Командная поддержка на стартах. Отслеживание результатов тренером, как на соревнованиях , так и результатов подготовки в группе.

Присоеденяйтесь! Запись уже идет!