План работы по дистанционным тренировкам
ЗНАКОМСТВО
Вы рассказываете нам о своей подготовке, целях, спортивном уровне, комплекции.
Чтобы Вам было проще поделиться о своем уровне в спорте, просто, заполните нашу АНКЕТУ на сайте.
Чтобы Вам было проще поделиться о своем уровне в спорте, просто, заполните нашу АНКЕТУ на сайте.
ПЛАНИРОВАНИЕ
После анкеты и выбора тарифного плана, желательно, нам с Вами провести персональную тренировку в бассейне или прислать мне видео Вашей техники плавания.
Исходя из этого, будет строиться наша дальнейшая работа по тренировкам с определенным набором упражнений на скорость и технику.
Все моменты по дистанционному плану мы обсудим с Вами лично.
Исходя из этого, будет строиться наша дальнейшая работа по тренировкам с определенным набором упражнений на скорость и технику.
Все моменты по дистанционному плану мы обсудим с Вами лично.
АНАЛИЗ
Еженедельно я буду готовить и корректировать для Вас план тренировок по плаванию (на основе выбранного вами тарифа).
После каждого выполненного задания - мы будем совместно проводить анализ важных показателей в выполненной тренировке: скорость и пульс на определенных отрезках, ваше самочувствие при смене скоростей.
Всем этим важным моментам построения плана, анализу и отчету - я научу Вас в процессе нашей совместной работы.
После каждого выполненного задания - мы будем совместно проводить анализ важных показателей в выполненной тренировке: скорость и пульс на определенных отрезках, ваше самочувствие при смене скоростей.
Всем этим важным моментам построения плана, анализу и отчету - я научу Вас в процессе нашей совместной работы.
РЕЗУЛЬТАТ
Путь для достижения Вашей цели мы пройдем вместе! Моя задача состоит в том, чтобы помочь вам добиться прорыва в сезоне, достигнув каждой из ваших целей. Ваш тренер адаптирует ваш тренировочный план в соответствии с вашими потребностями по мере их возникновения.
Начни плыть, как профессионал!
Начни плыть, как профессионал!